誤讀

不是第一個人跟我這樣講，但我真的很慶幸每天每天寫在這裡那裡的文字，累積在部落格裡的點點滴滴還有實際出的書，可以讓一個人兩個人，在走上自殺之前可以停下來，然後給自己一條活路。

拜託拜託，不要讓自己無路可走，

你真的撐不住了，寫封信來也好，我會在這裡的。

有人會因為「不以為然」而刻意去挑戰別人，背後的心情可能是一種優越感，也可能是一種渴望得到注目的心情，或是想證明自己比較厲害等等。

每次看到這種事情就覺得，很考驗人回文的能力（因為對方可是等著要挑你毛病或是證明你不如他身旁的朋友或鄉民想得那麼好），但是誰也沒有那個義務去被誰考驗，某人要投射什麼形象在任何人身上，都是他的事。倘若時時要去應付不知從哪來的阿貓阿狗，自己的日子該怎麼過呢？

時常去挑戰別人，或對所謂名人達人充滿憤怒的人，內在設定應該蠻有趣的，有時候會很好奇他們為什麼會這麼急切並且激烈的把毫不相干的他人當成是自己生活中很重要的標靶，沒事就要戳個一下，沒事就要批判一下。

每一次的批判，都帶給她們更多快樂和成就感了嗎？
每一次的攻擊都讓他們感覺自己更像新世界的神了嗎XD

那種~「只有我知道對方多骯髒汙穢，所以要讓全世界所有人跟自己一起唾棄他」的人，很多都是在真實世界上完全不了解也不認識被他攻擊的那個人的，所有投射著誰應該這樣那樣的，誰應該要做到哪個程度，成為什麼樣的東西，不能改變或放棄什麼，其實通通都是自己的腦補

他們的心裡有很多規範跟設定，有很多所謂道德的尺，彷彿他們是管制這世界好與壞，是與非，善與惡的唯一天平。他們為著與己無干的事情憤憤不平，為著別人的選擇而捶胸頓足，他們的生活繞著這些憤怒與黑暗而轉，在他們的心裡與眼裡，世界是黑暗的，汙穢的，凌亂的，唯他們是濁世中的道德，所以該為別人的家務事提出指責與建言，應該抨擊那些帶著面具的人，應該這樣那樣，他們的腦袋很忙，忙著生氣，忙著憤怒，忙著抓別人的缺點，忙著挑剔別人。

寫在前面:其實我一直默默的接某家針對高中生的雜誌的稿約，從去年寫到今年大概也三四篇有了

高中時期跟論文前都是人們最容易慌亂緊張跟無所適從的時候，回信時想著，啊，遮掉一些資訊，應該也可以跟其他迷惘的朋友們分享，所以就放上來囉：）

上圖是畢卡索：Ｄ

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我目前是個高一學生，我非常的喜歡「日本」的動漫產業，我常常花時間在觀看此類的作品與作畫或者是輕小說上，在觀看網路上其他人的繪畫創作時我也會覺得：「好想也畫出這麼厲害的畫」，希望以後能做相關產業，甚至還想成為漫畫家，而平常腦中有喜歡幻想一些自創的故事的劇情，也想「想用我的故事來感動別人」，於是我開始寫作與畫畫。

但我這個人是三分鐘熱度，既懶惰又不知悔改，有時候浪費一些不必要的時間而耽誤了練習，只會到浪費了之後才在想「我到底在幹嘛」？

我就讀的是以升學為主的高中，課業的壓力與學校的競爭頗重，

該做的事很多卻想學些才藝充實自己，我該放棄學習才藝嗎？

沒有興趣卻被父母師長期待著，我該認真念書嗎？

早上重聽了王菲的迷魂記，對於其中哀愁著想愛又怕愛的心情感觸很深，歌詞裡反覆唱著，「怕什麼，怕愛人」，想想多少人害怕再一次掏心掏肺，害怕最後還是一樣痛苦的結局。但是啊，不要怕，不要跟自己的恐懼談戀愛，每一次戀愛的苦樂酸甜，最後都會完善我們自己。我們是這樣在跌跌撞撞中，一點一滴，慢慢學會了真正愛別人與愛自己的方式。

緊守著自己的心會更容易受傷，有時候，也讓內心深處那股渴望的情感出來透透氣吧 (by 沒力史翠普)

不只是對戀愛，交朋友也是，不要把自己封閉到沒有一個可以說話的朋友，這樣很容易壓抑過頭變成憂鬱，交朋友跟談戀愛一樣，發掘對方的優點，也透過認識往來中慢慢的了解自己的個性優缺點，沒有朋友的人常常都是完全忽視身旁釋放善意的人，也忽略了，沒有三五年慢慢培養的感情，摯友或靈魂伴侶是不會從空中掉下來的，人跟人相處都是要認識理解磨合溝通，才會越來越有默契。

所以不要急，也不要因為覺得好像沒人懂就封閉自己，把心裡面的高架子放下來，試著學著去對身旁的人們釋出信任與善意，再苦手的人際關係都會慢慢變好喔：）

另外，需要幫忙的時候要記得求助或請人幫忙，光只是主動去幫別人，並且默默在心中期待對方也會對我們付出關懷肯定或幫忙～別人不見得會意識到原來妳需要幫忙（有些人實在把自己處理得太好了，把脆弱跟需要被照顧的地方都藏起來，這樣誰看得到啊XD) 

但是呢，每個人都很需要被需要，所以只要不是太過頭的要求，其實稍微請朋友幫忙一下，強調有他們幫忙真的很棒，感覺很好或是成效很好～以後得到的支援就會變多喔

在這個急躁又速效的時代裡，很多東西人們都追求快速有結果或有效益，除了工作，其實對待自己的興趣也是。

當然沒有人希望自己去做一個吃力不討好，或是不知道什麼時候才能回收的工作

但有很多東西，如果你沒有先學著投入，是不會有後面那些機會跟可能性的。

常有很多人很興奮跟我說他的夢想是這樣那樣，我聽了也很高興，但隨即他們會提到現實中的各種顧慮，例如擔心這個以後會真的像大人說的一樣沒飯吃（卻很少去想到怎麼讓自己有飯吃又能做自己想做的事情？半工半讀不行嗎？兼職做興趣不行嗎？因為很多人口裡嚷嚷著要當專職，可是當了專職就開始無限拖稿，大家的意志力都沒有自己想像得那麼好呢，要知道惰性是每個人永遠的天敵啊～～其實稍微有點時間壓力反而能夠做得比較好）

有時候他們會擔心要是付出全白費了怎麼辦，要是寫爛了幾顆胃（呃一人限量一顆XD 我的早爛了所以沒這顧忌) 還是得不到自己想要的成就怎麼辦？要是付出沒有收穫，如果結果不如預期....要是稿酬這樣那樣，要是編輯超級難搞，要是賣不好，要是＊＆︿％＊劈哩啪啦的一大堆焦慮像海嘯一樣打過來，也把人的精力通通吸走了。

這種想太遠的焦慮，其實就像才剛開始跟一個人搞曖昧就想到以後公婆相處問題跟小孩教養問題一樣，真的想太遠了。

想做一件事情，其實只要單純喜愛就好了。想持續一件事情，也很簡單，就是檢查一下你最常做的那件事就對了，害怕自己三分鐘熱度，那有空就幫自己加熱一下，補充好的作品，規畫未來等等都是。

現在線上的作家，真的能夠做到收入穩定並且固定有書出的少，也有不少作家或漫畫家得一邊兼其他工作，一邊畫畫寫作，當然每個人都想專職，誰希望自己在上班一整天累得要死的時候，還要趴在桌子前面苦戰。但專職真的沒那麼容易，就因為不容易，所以常常被鍍上閃亮亮的光環，讓很多人都以為專職就沒有經濟壓力或心理負擔，但其實就因為收入全仰賴自己寫下畫下做好的每一個case，才更令人焦慮。

其實沒人能為你的憂鬱或焦慮負責，因為有很多東西，都是源自於內心對自我不斷的否定與質疑，才將自己逼進了牛角尖裡。

所以沒有走不出來這件事，只有自己內在執著的負面份量多寡，憂鬱也好焦慮恐慌也好，源自個性，當然也就很難根除，既然知道自己是這樣個性那樣個性的人，又不想跌進深淵，就要好好跟另一個自己相處，恨那個黑暗的自己無濟於事，但是不斷否定那個光明的自己，也很蠢，世界很大，何必把自己搞到沒有出路？

沮喪了痛苦了深淵了悲傷了，要記得這一切都會過去，而我們真正該做的事情，是在悲傷中也好好與自己相處，和黑暗相扶持，直到雙腳有了力氣，能站起來，就能一起往光明前進了。

圖片來自Tumblr

當一個人常常處於不耐煩的狀態時，可能是他心裡跟身體都壓抑著什麼，所以如果發現自己常常不耐煩，沒有辦法靜下心把事情處理好，說話也變得很衝的時候，要檢查看看是不是有什麼壓力，身體不舒服或是煩心的事。

有時人很遲鈍的，總要到惡化之後才會發現自己已經壓過頭了喔～越忙越要好好照顧自己：）

（by 沒力）

一個人沒有朋友的原因常常都來自於沒注意到身旁默默關心的人，也沒注意到，想要朋友你得先付出信任，不僅僅是信任他人，也是信任自己。願意去跟人互動，願意再進一步的給與信任或關懷，情感才能成立。

愛情也是，固守封閉朋友圈，不願開發新朋友，對朋友的印象一但根深蒂固就拒人於千里之外，別說是戀人，連好朋友都會交不到喔XD (連蚊蟲都鑽不進去的銅牆鐵壁,普通人哪爬得進來XD) (by 沒力)

朋友的人生總是重複著同樣的痛苦，她是個很喜歡照顧別人也很會照顧人的人，可能有很大一部分，她的自我肯定源自於照顧別人得到的成就感，所以她的歷任男友可能剛交往時還好，但交往到了後來就會變得孩子氣又任性，總要她幫忙擦屁股或是處理大小事（或是對方什麼都不做，都要她處理），有時候她會跟我抱怨她好累，好想分手，但到了最後，不管是不是有分手成功，不管又換了幾任男友，相同的模式總會再次出現，她的痛苦也就因此一遍又一遍的重演。

這類的事情看得多了，有時聊得深了，會突然驚覺她的痛苦幾乎都是自己造成的。

一部分是因為她沒有意識到自己總是把別人照顧得很好來獲得自我肯定，

另一部分是她明明就喜歡同一種人，卻始終不能接受她們選擇的對象就是那個樣子。

我總是覺得很困惑，在言談之中總是可以聽見她挑剔男友這個那個，似乎她心中不知何時藏了一個完美男友的模子，她總是不自覺的把現在的男友套入那個模子，但每一個人原本就都會有自己的個性跟自己做事的方法，相處的時候也是，每一對情侶相處的模式都不同，如果一直以來，男友都是那個樣子，為什麼交往久了就希望原本孩子氣的男友突然變成成熟不需要被照顧的男人呢？

每一次交往她都是說對方很溫柔體貼，到後來就會開始抱怨男友的種種不足，最後又會因為男友不懂得照顧她而痛苦糾結，要不然就是在決定或處理一些感情延伸而出的事情時，會不自覺的反覆責備男友為什麼不照她的作法等等。

當你開始想著，為什麼他這樣做我卻沒想到要做（或是為什麼我已經想到了卻慢了他一步）的時候，其實就是你可以開始去做的時候

不要覺得別人做過了~自己就不能做~不同的人就算做同一類的東西,結果也不會完全一樣。

就像情歌~王菲/張宇/蔡依林唱的都是情歌,可感覺完全不一樣吧XD

不要還沒開始也沒思考過怎麼去傳達自己的東西就自顧自的放棄喔！

雖然幾乎每次寫文章都會演變成閒聊狀態，不過這篇是真正的閒聊（？）XD

一貫的廢話多~字多多，有興趣的朋友可以往下看XD

之前曾經寫過一篇改變的開始，提到所有改變都是從一個小地方開始的。

當然有時候改變是刻意而為，例如轉換上班路線或是下班去的地方不一樣之類的（還有像是新增與減少興趣時，會去走跳的地方會看的東西也都完全不一樣），有些改變則是不知不覺。不過，如果人真的有心要改變，其實，應該要從「刻意的改變」開始。

例如之前我實行好幾次的怦然心動整理術XD (第二次看這篇)　還有最近的煮食計畫手作跟雜七雜八的東西XD

開始煮東西的原因其實是因為之前每次自己煮看起來都會變瘦，再加上旅遊有稍微改變了我們的飲食習慣，十月去了關西一趟，回來之後覺得好想吃關西那種清爽偏甜的口感，所以買了川上文代的和食書跟塔妮塔的便當書XD 其實在日本也買了一本小食譜，仗著銀快應該看得懂就勇敢買下去（不過事實上也都是參考用XD 通常都是自己已經看得差不多有把握了才會再跟銀快確認一下)

以前總是很難理解為啥有人可以知道要做這個菜做那個菜? 我常不知道要做什麼啊!

很多人在經歷&體悟到什麼的時候，會很熱情地跑去跟身旁的朋友們分享，

但其實一個人太熱情的時候很危險，因為有可能在這時做了過多的事情或是不知不覺間勉強到別人

滿腔熱血的當下若是遇到朋友一個不太舒服的眼神或是幾句抱怨，心情就會跌落谷底。

其實，不管哪一方都沒有錯，錯是錯在彼此的頻率不同，

被干擾的朋友有時要委婉的告訴對方一口氣分享太多會消化不了，

因為太熱情想分享而造成干擾的朋友也得稍稍收斂一點，顧忌到朋友的狀況喔

這種狀況其實我也很常遇到，有時對方也不是說很殘酷的話，但自己就是會被刺傷

每一年我都會寫回顧，剛開這個部落格的前幾年寫得超赤裸的 

2009  2010  2011   後來這兩年有很多事情不能說不方便說，就寫得比較少一些XD

(比較青澀的 2007  2008 這時還在用天空，後來他太不穩我就跑到痞客邦開部落格了，舊部落格的名字以前叫「如夢初醒咖啡座」，slogan是"我心淨如水，但願為你鑑照"，後來因為一些狗屁倒灶的事情就改掉名字了XD 因為不太想被找到)

我是為了離開前一段婚姻，選擇了當時病懨懨的自己唯一能做的事－－寫言小

以樂芙之名2006年末過了兩三本稿子，2007年一月開始出書(第一本就滾得香豔無比，因為那時覺得滾書好寫咩，不過事實證明整死我了XD 後來一整個處於懶得寫滾戲狀態) 有了收入讓我順利離開了前夫，也在網路上結識不少同為寫作者的朋友，好幾位到現在還持續連絡著，但也有幾位情誼久久的朋友切了，接著因為覺得自己太宅，所以在2007下半年加入了巴布，那時第一個加的朋友就銀快（好吧我付出了一輩子的代價XDDDDD) 

2008年莫名其妙就跟銀快看電影看出火花 ( 在這之前我超討厭他的XD 覺得他好怪又好彆扭，後來有次聚會完一起搭電車回桃園，他在車上跟我講著剛分手的愛情，講得眼眶都紅了，那個痛跟真誠讓我對他稍稍改觀，想說怪人也是有真心的啊XDDDDD 不過事後證明人不能鐵齒啊~~~)  

關於我們結婚的事寫在這裡 結婚兩周年回顧:快閃結婚記

別把心力浪費在猜測別人可能怎麼說你批評你，或是用任何負面語彙形容你這種事上。

因為無論別人是有心無心，也不管別人是說得很好還是很糟糕，事實上，那些隨口而出的批評，大多是人們隨口說說，抱怨性質大於批判性質，就像每個人也都會對身旁所有事發表評論一樣，不管是批評政商明星，或是工作夥伴等等，有些不滿只要抱怨一下就可以讓心裡好過一點，有些批評純粹是人們嘴賤，例如互相抱怨的朋友，並不是一抱怨完就切八段老死不相往來，也有些人，是因為沒梗沒話題，有時共同話題就是家庭與工作的抱怨。

有些話聽來很刺耳，有些批評讓人很痛，也有些批評只不過是閒磕牙的無聊話題，人們常常把別人的批評看得很重，也許是因為出自自尊心太高，自信心又不足，也許是因為太想完美沒有瑕疵，也有可能是不想承認自己有脆弱的，不足的那一面。所以遇到批評時，恐懼與自我防衛就會冒出頭來，心中的錄音機更是會全年無休的播放那些令人刺痛傷神的殘酷話語。

人們是這麼想把批評通通消滅，但卻不知道，沒有批評的人生並不會比較順遂。

如果你非常非常在意別人口中的你好不好，時常暗自揣測不安，時常糾結著，小心翼翼生怕自己這樣那樣而導致別人說得更多想得更多，害怕別人因為自己的缺點優點再也不跟自己往來，擔憂對方還沒講出來的話裡面有更多糟糕的批評與憤怒，如果時常懷抱著這樣的心情，不止心情會一落千丈，人生也會。

（還有些人會因為害怕別人背後說話而死命討好那些人，把自己搞得疲於奔命）

其實，我們從來就沒有辦法阻止別人說些什麼，就如同你在揣測別人不知背後怎麼講你的同時，他們也可能在偷偷揣測著你一樣，沒人能控制你說出什麼，想了什麼。

你應該把心多放在那些需要你,愛護你的人事物身上，也該把心歸零到自己有自己跟自己真正該做的事情上頭。

很多人常把「愛自己」掛在嘴邊，卻常連自己的身體都沒辦法去愛，時常嫌棄自己的身體、因為身材不好感覺自卑，總駝著背，畏畏縮縮的。但不管高矮胖瘦肥肚肚或是粗大腿，都是我們的一部分，如果沒有辦法去愛去珍惜自己，要如何真正的愛自己，並從中得到能量與自信呢？

你應該好好接受自己的一切，不管那是糟糕討厭或是什麼，不懂得珍惜的人也不會從中得到快樂喔

付出等於回報這種事情，在減肥跟創作上是不適用的 (沒力史翠普)

PS:

付出當然等於回報~只是不見得是自己想的那種回報就是了XD 

所以不要為了自己設定的回報沒有來,就覺得努力都無效,其實不是的喲XD

「莫忘初衷」之所以常常沒效，是因為時間一長，人會把細節跟動機都忘光光，只記得最單薄的表面理由，光只是靠以前的一個理由，很難讓人重新回到充滿幹勁的狀態~~

就像麻油雞的做法跟材料都很簡單沒錯，但大多數人常以為只要有麻油跟雞肉就可以做出來，但其實老薑跟米酒也是非常非常重要的，香味是靠這三樣東西分工合作的喲，初衷也是：Ｄ　　　

（圖文：沒力史翠普）

很多人都會為了自己的三分鐘熱度所苦，明明有很想持續做的事情，卻怎麼也無法長久持續，總覺得自己好像總是一下子就放棄了，到後來就有點自暴自棄，也不敢再嘗試新的東西。

其實，人們之所以沒有持續力，有很大的原因是因為～當你在做那件自己很有興趣的事情時，忘記了不管是開始前，過程中，遭遇阻礙時，都該再鼓勵自己一下。不止是尋求他人的鼓勵與肯定，自己也該鼓勵＆肯定自己啊，做的時候的開心＆享受～與期待美好結果的心情，都該好好珍惜，也都值得期許喔：Ｄ

再試一次看看吧^^　　　　（by 沒力史翠普)