前陣子在書上看到一個微型人生的概念，覺得非常有趣，順口告訴銀快之後，他也很有興趣，我們就開始實行我們的微型人生計畫。
微型人生其實是對應著傳統的線型人生而來的，傳統線型人生將人生畫成一條橫線，少年青年中年各有各階段的目標與生活目標，最後以退休及老年階段的休閒作為整個人生的完成。這種規畫乍看起來很理性，但其實有很多不可預測之處，很多人會覺得可以先打拼事業再照顧家庭，有些人會覺得先賺夠了錢再去追求甚麼，但往往在賺夠錢或打拼事業成功之前，可能家人愛人不在了，可能生了一場大病，也可能遭遇到各種變化毀掉我們的完美計畫。
不只是自己的人生，身旁的家人，甚至連自己以為掌握得很好的工作也都可能一夕背叛我們，或將我們判出局。其實我們的規劃跟擔憂都是我們自己想的，自己決定的，別人不一定能夠配合，也不見得需要配合我們。例如經濟不景氣可不會配合某一個人的事業起飛就不會不景氣，也不會因為某一個很努力，教育就完全改善，公司就轉虧為盈，台灣就突然間揚名國際等等。
這幾天其實也為一些事情而焦慮，每當我開始焦慮或壓力大時，我都會刻意保留一點時間去想，為什麼我會這樣？我為什麼會那麼想掌握未來？認為只要靠自己規畫就可以不怕未來受傷或是遇到挫折，但我們認為自己透過思考跟準備而掌握的未來其實也只是一種腦內幻想，並不等同於真正的未來。
從現在往回推三個月，半年，一年前的自己，其實那時候我根本不知道我現在會做手邊這件事情，也不知道我會走到現在這一步，更不知道我的想法會改變這麼多。那我為什麼認為人生或未來是我能掌控跟規劃的呢？我想做的事情那麼多，在我實際擠到錢，擠到時間之前，是否我也忽略了別的可能，或是也因此把自己搞得壓力太大太焦慮，反而沒辦法專注在當下呢？
在郝明義的一隻牡羊的金剛經筆記裡，我所讀到的微型人生，讓我覺得，啊啊～真的是這樣。
不管是想進修，不管是想旅遊，不管是想培養任何興趣或是陪伴家人朋友，其實，都不需要特別空出幾個月甚至幾年的時間，如果用微型人生來畫分，也許我一天之中，可以有半小時是給家人的，半小時是給我想學的語言，半小時是規畫一下我的旅遊，甚至一個月中特別只有一天，去郊區晃晃，拍拍照，吃點小吃之類的，都很棒
出社會工作之後，結婚成家之後，人的時間就被很多人事物切割得非常零碎，我們其實很難找到完整不受干擾的時間來專心只做一件事情，那麼，為何不把計畫和目標放鬆一點，不管是要用半年一年一季半個月或是一個星期，不管事刻意切割哪些時間，不管是透過甚麼方式拼湊出零碎的時間，都能享受微型人生。
我們最近的微型人生是學語言，我的話還有加上畫畫看書看電影跟寫一點東西，還有我的萬年減肥計畫，其實去年這樣一整年下來，體重起起伏伏，有些作法我也是實行一陣子就會鬆下來，不過因為慢慢學會不要逼自己一口子或一下子就達成太高的目標，所以體重沒啥變，但走路比以前輕鬆（雖然體能還是不好）身體比以前健康，幾次差點感冒都hold住了，依次一點點的進步，也是很棒的，因為有總比沒有好，而且既然有了開始，後面一定可以越來越順利的。
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