誤讀

人從外界獲得越多知識（包含常識），從知識上面獲得的框架就越多

框架，不僅僅只是別人或外在給予的

更多時候，我們自己加強鞏固在框架上的框架，常常更勝事物本身的限制

也常常勝過我們自身資格能力的限制

大多數人幾乎都是自己把自己逼得無路可走

遇到問題時我們會逃避，用盡各種方法逃避與延遲面對的時間

無法拉下臉來尋求幫助，害怕丟臉害怕被嘲笑，害怕被家人發現了自己一定會被罵

逃避，會讓事物像蒼蠅紙一樣，黏上很多無關的東西（例如恐慌，恐懼，種種微小心結等等）到最後，也就看不清楚事物的原貌了，也看不清楚自己了。

就像跌倒受傷，卻不敢清理上頭沾到的泥沙，沒有清理，擦藥，就胡亂貼上藥布

傷口也許會好，但一定會留下醜陋的疤痕

甚至可能在痊癒之前一直反覆發炎紅腫

大多數人卻願意去忍耐種種不適與痛苦，來逃避自己不想面對的事

但是不面對卻不代表內心不會心虛或一再譴責自己

如果真的沒有辦法去面對，就把她從心裡放下來，完全不要去面對就好了

（這世上還有很多值得我們去做去關懷的人事物阿）

如果真的沒辦法面對卻又很想去面對，那就嘗試著去碰觸看看，也許傷口的情況沒有我們想像的嚴重

我常覺得，最可怕的不是逃避本身，也不是面對本身

更不是框架本身（因為這通通都是自己給自己的啊XD)

最可怕的其實是拿不起又放不下，成天掛心焦慮恐慌，卻又甚麼都不敢做也不敢面對的自己。這些所謂的"但是、可是、我就是沒辦法"會消耗掉人們大部分的力氣，也會讓自己一直沉溺在痛苦掙扎與巨大壓力中

如果都有逃避跟面對的勇氣了，一定也會有放下的勇氣：）

共勉^^