誤讀

負面辭彙的威力很大，試想一個常講「搞砸」「完了」「我就知道我根本做不到」「早知道我就」的人，生活大抵是充滿後悔跟懊惱的。

每一個人都具有剪裁他人語言與目光的能力，人們像在自己的心裡為這些陌生人開了很多小房間，每當自己想突破現狀或是想完成一件事情的時候，這些存在又不存在的聲音就會像幽靈一樣在心裡盤旋。既然都要在心裡存聲音，不如存一些正面的吧！

先從自己說出口的語言開始改變，運勢也會跟著改變喔：Ｄ

很多人都希望自己的人生活得有滋味，

不過，所謂活得有滋味，其實講的是"當下"的滋味，也是回味的滋味。

正在進行的人事物要好好珍惜，過去已經錯失的，要像天使一樣，祝福下一個擁有的人。

而我們，要做自己當下的天使：）

發狠採買的語言教材，隨手買的文具小物，寫了一半的筆記本，貪便宜多買的幾條毛巾牙刷，以為買了可以收納更多結果仍是沾滿灰塵的收納袋，傳說中神奇的掃把拖把，幾條總是用了幾次就不見的抹布和手帕，趁打折時買下，總覺得總有一天會穿的衣服，姊妹轉送的洋裝，版子太小會咬腳的漂亮鞋子......仔細回想起來，人的一生好像是一些不能丟跟一些早就應該丟的東西交織起來的。

我們試圖記著過去美好的記憶，試圖透過那些累積的物品來逼迫自己記取，或者證明自己的人生。

 一趟貧窮歐旅，回到台灣之後，我們從英國寄出的兩大箱書還沒到，旅途中斷斷續續寄回來的小包裹們倒是早早進了家門。回國到了今天，也終於滿兩個月了。

仔細想想，時間真的過得很快，歐旅110天，加上日本的兩周，將近四個月的時間我們在異鄉流浪，前半旅程幾乎是每隔三天就得重新收拾行李，往下一個地點邁進，後半旅程則是膩在巴黎和倫敦，根本不想離開。從斤斤計較每一筆錢的流向，到後來不再計較了，因為知道人生有這樣一趟的旅行太不容易，而那些點燃我們對知識熱情的城市，則是我們最好的禮物。

旅行中，不管住哪一個旅社，不管行李是輕還是重，旅館的房間一律是漂漂亮亮的，沒甚麼雜物。常常在這種時候會覺得，其實人只要有張舒服的床就好了，其他的東西其實不太需要，雖然旅行中幾乎每天都會上網，偶而也寫點文章甚麼的，但旅行中，除了多看一些美麗的事物，觀察陌生的國度與人們，適應飲食和各種交通方式，其他的物慾我們算是壓到最低了，連書都買得少

雖然買得少，但前半旅程中，幾乎是買了書或是甚麼雜物，我就會堅持一定要用包裹寄回台灣（反正也要順便去寄明信片），畢竟帶著重重的書本跟戰利品對長途旅行來說真的是一件很痛苦的事情啊！回國之後，看著我從捷克，從布達佩斯，還有從希臘寄回來的東西，只有少少幾包，要歸位真的不難，但最可怕的，往往都不是那些旅行中買的東西

（上面這張照片是我們在ＣＫ住的房間，色調很舒服呢，下圖則是在雅典時住的房間，黑衣先生正努力的用手把肚子藏起來XD）

人的每一個可能性，都是從最小的火苗開始的。

無論是興趣，專長或是未來的目標甚至夢想，都得從最小的地方開始，所以，如果還找不到自己的人生目標，請不要慌張，它可能早已躲在你身旁的某個角落，只等著你發現，並且全心全意去呵護它長大囉：Ｄ

人生中的悲劇大多都是自己造成的，別人傷害了你，事情已經發生了，你很痛也很崩潰，但是日子一天一天過去，你非但沒讓事情過去，還不斷拿別人的過錯來不停傷害自己，懲罰自己，不停質問自己為什麼對方要這樣惡待你（不管是去問那個人還是問自己，真的問得到答案嗎？會不會因為更不能接受對方的答案，反而把自己逼到死角？）

為了別人一個過錯，毀掉自己的人生，真的值得嗎？

真的遇到事情，該處理的要處理，該接受的要接受（例如接受事情已經發生，已經無法挽回）更重要的是該過去的要讓它過去，人家一朝被蛇咬，十年怕井繩，怎麼自己卻是一朝被蛇咬，天天自己咬自己呢？

停止咬自己，放自己自由吧！

PS:被惡待一次兩次是意外，長期折磨自己就是悲劇囉

如果你把自己的存在價值寄託在別人的愛或讚美上，那麼只要有人不哄你不愛你（例如分手或爭吵），自我就很容易陷入無盡的低潮，但是人的價值並不是別人愛不愛來決定的。

一個人存在的價值，取決於自己愛不愛自己，尊不尊重自己。如果連自己都不愛自己了，那麼一昧索求別人的愛，只會讓彼此感覺沉重，反而更得不到尊重，或者自由。如果你真想得到別人的愛，那麼你該尊重別人，也尊重自己。（by 沒力）

PS: 大多數人都是自己先否定了自己的存在價值，才會失去自己的，如果一個人的心理很健康，遇到工作上生活上有爭執時，不先完全否定自己，而是就事論事，很多事情最終都能找到解決的方法，但若一開始就全盤否定自己了，那麼就只剩下情緒的無限上綱了。

當人渴望幸福，渴望肯定，渴望外在符碼來成就自己的時候，家裡的雜物就會不自覺越堆越多。

但如果懂得接受自己、放下那些並不適合我們，或是能力未及的事物，並且打從心裡認同自己，給自己自信的時候，東西就會越來越少。

因為你會發現，不需要那些奢侈品或雜物，我們也能活得開心：Ｄ

有時候人生像是穿著不合腳的鞋子，磨得人破皮流血疼痛萬分，但再新再頑劣的鞋子，總有一天會被雙腳馴化，成為我們的一部分。再艱難的道路，只要有那麼一個人，一雙老鞋在身邊，總熬得過去的，不要怕。　　(圖文：沒力史翠普)

最近偶而還是會想到長旅時的日子，在倫敦待足了一個月，後半的時候搬到了郊區，每天都要走一公里的路去搭電車，有時市區陰雨，我們在查令十字街抱回了重重的資料書，搭地鐵回到威勒斯登時，天已經放晴了。看著廣闊的天，心情總是既平靜又雀躍，平靜的是自己真的再享受那些博物館與知識（書店非常迷人啊）雀躍的是，心中一直暗暗盤算回台灣之後要做這做那的。

有時候覺得人之所以焦躁不止，無法定心，很大的程度來自於沒有一個當下可以全力以赴的目標。總有人會開口說「我想寫小說」，不管是已經出過書或是還沒寫過的人，都知道，如果完全沒有期限，或是沒有現實壓力，很多想做的事情都會被大家排在「不急」的選項裡，久而久之，就被現實淹沒了。

但現實其實也是促使一個人去完成一件事情最好的動力。

這幾天在整理歐旅一百天的照片，越看越想起旅行中，我們是如何一次又一次的在心中反覆告訴自己，我還要再來，不管那是明年或是下次，這樣一個微小的目標，如果時時緊記，甚至乾脆把他當成一個目標，那麼不管是平素打工存錢，或是寫稿存錢，想做的事情絕對可以實現的。要願意去相信自己的能力與努力，也要願意去幫自己規畫第一個目標跟第二個目標。

人總得幫自己準備一個目的地，一張地圖，一個機會，才能真正出發啊！

生活是佛，禪學也好道家也罷，都是一種哲學。
如果不把宗教看作是神，這些道，就是一種啟發人的哲學
我們也不須強迫自己事事做全，真能按本照搬，那就不是法，不是佛，也不是道了

感覺生命，惶恐，焦慮，恐懼，失去，獲得，像流水一般滑過足踝，感受到了，體會到了，

水流過了，也就過了，無須執著：）

現在想起來，禪啊佛啊任何宗教令人稱羨，是因為我們都期望可以離苦得樂。常常誤以為出了家跟了上師買了甚麼東西，就可以讓自己完全解脫了。

但其實不是那樣的。

你總是得一天一天，一分一秒，努力回到自性，拋棄那些外在與內在對自我、對一切的執著，甚至也得放棄用力這件事，只要順其自然，如同流水一般......自然澄淨就行了：）

自我感覺良好跟自信常常都只有一線之隔，但如果對自己一點都沒有好的感覺（甚至常常恐嚇自己，不留情面的批判自己，不給自己機會），恐怕也很難擁有自信。

自信，其實也是一個人的人生與技藝進步的根源之一喔：）

畢竟沒有自信的人，就算對自己熱愛的事物也常常抱持一種消極的態度，卻忘記了，如果想要進步，不持續積極努力追，是不可能真正進步的啊！（光是消極怨嘆就把可以努力的時間跟精力通通浪費掉了，哪有時間進步啊）

從布拉格要回台灣前，我跟銀快說，這趟旅行回來可能要休息個兩周，才能完全適應台灣。

當時銀快聽了有點驚訝，問我為什麼會這樣想？畢竟原本我們的打算是休息個幾天就開始忙我們規劃已久的事情，但到真的回國，適應氣溫氣壓，適應走一點點路就會又喘又噴汗，

適應身上開始不停的過敏（還不只皮膚過敏～銀快的鼻子過敏也爆發了XD)，適應各種食物，還有適應作息等等，還真的讓我們這一適應就搞了兩個星期。

想起當初去歐洲夫妻倆都各病了一場，從20度回到35~38度的台灣，沒生病真的是萬幸，但也同時發覺，潮濕悶熱的亞熱帶氣候真的讓人很吃不消，動不動就流汗讓我每天都要沖好多次澡，

剛開始那幾天不能適應兩個人都嚴重中暑，偏偏冷氣又有點狀況，一開就會一直滴水，熱得我們受不了，家裡滿滿的貓毛跟雜物也有待我們慢慢整理，

貓咪們因為我們的長旅瘦了一大圈，雖然那時因為要出國搬回媽媽家，貓有媽媽跟弟弟照顧讓我們很安心，但是我媽跟我弟畢竟不是貓咪們真正的主人，他們還是會想我們，食欲也因此減少許多。

我們回來那天，還刻意躡手躡腳不講話的靠近房間，門一拉開，燈一亮，看著門口出現睽違四個月的主人，家中的貓全愣住了，只有旺財瞬間爆出超抱怨又灑嬌的可愛叫聲，其他貓才像從夢中醒來一樣，確定我們真的回來了。後來幾天，貓咪們一直把我們列入觀察範圍，見我們出門就有點緊張，看我們回來就鬆一口氣，我們一回來他們食慾就神奇的恢復了，最近食慾跟活動力可旺盛了XD

兩個星期緩慢的適應與整理，到了八月初，精神總算比較恢復了，有幾日乖乖畫畫，有幾日出門去拜拜還願，有幾日則見見朋友逛逛書店之類的。

生活逐漸趨於平穩，想做的事情，曾經做過的計畫和打算也就益發清晰

不要埋怨，想做什麼去做就對了，沒辦法就想辦法，急不得就慢慢來，不想拖就快點做，有錢有有錢的辦法，沒錢有沒錢的辦法，好好用自己的大腦想，用自己的雙手去實踐，就這麼簡單啊，就算一次不成功，下次就會再進步，但是不開始就是完全沒機會囉：Ｄ

照片是倫敦V&A博物館裡的獅子王音樂劇舞台服裝:D

最好的老師，原來是自然，是歷史，是藝術，也是親自去遊歷，親自去實踐

你應該去一趟長旅，無論那是在日本在歐洲在印度在西藏，或是在台灣

一趟長遠的，讓你重新看見自己也看見世界的另一面的旅行，將會改變你的一生

而到頭來，你總會發現，最好的老師是你自己的人生與曾踩過的每一個腳步：）

有時候我們之所以羨慕別人
是因為別人活出了我們幻想的人生中的某一幅畫面
但那些真正發生在我們身上，也讓別人羨慕得要死的事
往往只會藏在別人眼底，
卻被我們忽略了

真心想傳遞的事物

只要願意堅定相信

總有一天會傳到對的人心裡

要相信天地，相信時光，相信自己

當妳以為所有難題都過不去的時候，當妳回顧自己的人生覺得坑坑巴巴，覺得一切都讓人無力，無力改變也無法前進時

其實，都只是自己心裡不知何時因為恐懼或害怕而種下了一個小小的結，

時候到了，妳也該把結解開了

當人們畏懼的時候，都常都是以為自己只有一個人

或是做了某事回絕某事就會得罪一掛人連帶毀了自己的前程與人生

所以我們的人生通常充滿畏懼或猶豫，擔憂著一些與我們人生無關的事，

遷就著許多踏出這道門就再也跟我們沒關係的人

宮崎駿說「先有文化觀，然後才會有國際觀」

文化是一種美的訊息，傳遞出來的是智慧和德行。社會現象能不能成為文化，要看這種現象本身的條件，不是說日子久了陋習也成了文化。之所以成為文化是因為大家的認同和依循。

節慶和信仰最有這種條件，但是茶也很好。從前台灣的茶文化是老人茶，是講究個人的。後來成為主人招待客人的熱情展現：那種我為你泡茶和倒茶的親切感，以及高品質的茶具以表示對客人的尊崇，正是台灣文化的美－－陳世昌老師

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其實常常有人在說國際觀，好像不懂美國總統是誰，有誰與他競爭，不懂韓國多麼討人厭就是沒有國際觀（聽到這個大家都會不以為然想說那干我屁事，美國發生甚麼事跟我一點都沒關係啊）

可是這世界很大呢，有成千上百的文化同時存在著，窩在台灣的日子很舒服，我們只需要專注在自己的文化裡，所以很少人注意到那些在我們身邊穿梭的外國人或是新台灣人（以及外籍配偶類）他們和台灣一樣，有自己國家的飲食風俗與文化，文化這種東西每一個國家都有，而國際觀正如宮崎駿與陳世昌老師所說的一樣，如果不去了解與我們完全不同的文化觀，如何會有國際觀呢？而國際觀真的那麼膚淺只有美日嗎？

不要擅自對陌生人寄予厚望，然後又擅自失望，即便在網路上讀過千萬字對方的言語，也不代表自己真的了解對方，更不代表自己真有義務去期待或評量對方。一旦偏了，怒了，恨了，失望了，就掉進了自己幻想出來的情緒地獄了

大多數的苦都是自己找的，該捨不捨該放不放，該珍惜不珍惜，把自己搞得一團糟，卻以為都是他人牽制自我，其實心中的他人不是別人，而是自己的心魔，他人從來無法真正傷害任何人的心，往往都是加諸在上的那些幻想與臆測，才能真正傷害自己