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心裡面如果常常幫自己設定自己「應該要怎樣」,「不應該怎樣」,常常糾結在現實與心裡想法之間的差距,人就會變得很矛盾,很糾結,也很容易卡在痛苦的狀態裡,總是覺得很煩很難堪很狼狽,覺得自己什麼都處理不好。
其實那大多都是心理設定的問題。不管你應該怎樣或不應該怎樣,如果結局是好的,是否可以接受過程沒那麼完美呢?
是不是可以接受自己沒有做到所有的我「應該」,沒有迴避所有「不應該」,一樣可以讓自己和身旁的人過得知足自在呢?
文:沒力 圖片:The Genetic Bond by JolanteHesse
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