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就算你跟一個完美主義者說，有做完或有做到就好，不必要求一切都很完美，他可能還是固執地對自己緊追不捨，無法放鬆心情覺得「這樣就好」

但是過度完美主義常常都導致人拖延決定與執行，也常讓人在事後有過多的自我苛責與自我傷害，無論什麼東西，無論有多好，常常都是過多了就不好了，就算覺得自己的個性完全沒辦法改變，但也要懂得適時放自己一把喔

（文：沒力史翠普　圖：Helmut Newton）

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