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很多人常困在矛盾的思考裡，把大多數的時間都拿來跟自我辯證，常常光靠自己就把自己的腦袋搞得好忙，根本不需要小人與他人的阻礙，自己就可以把自己搞得一團糟。
一樣的一小時，有人用來焦慮煩惱，有人用來看電視聊八卦。也有人用來－－看書寫作或做那些自己一直想去做，卻一直沒時間去做的事情。
不管那是散步運動或是打一塊手工皂，縫個小東西....就算一天只挪得出十分鐘的空檔，也可以讓自己往前再踏出一步。
別再任自己的腦袋吵吵嚷嚷的煩惱，幫自己按個暫停鍵，十分鐘也好，想想你這十分鐘到一個小時要做些甚麼。不管那是什麼，都會比煩惱焦躁矛盾讓人有收穫喔：Ｄ
PS:1. 圖片是今日的落日:D
2.一直埋怨時間不夠，也不會因此多出時間，還是省下抱怨的時間去做自己想做的事吧：Ｄ
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