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今天在這裡為大家示範母雞蹲,模特兒是今日的旺財小姐
首先,要有義無反顧的心情
堅毅的眼神
精神狀況要剛剛好~
不能太萎靡,要專注地望著前方
全身呈小幅度彎曲,力圖小腹貼地
手掌收起,尾巴收在前腳邊
偶而也要看一下鏡頭
收工時別忘了整理腿部的線條XD
母雞蹲運動完成XD
同場加映 紳士坐姿(模特兒為今日的小小財先生)
誤讀
沒力史翠普 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
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