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即使我們知道無法取悅所有人,還是會害怕被別人討厭,有時會因此做出違背自己的事情,壓抑封閉自己。

即便我們知道無論好壞,你總得跟自己站在一起
還是有很多人,會用他人的價值觀跟要求來曲解自己

情緒是身心的正常反應,如果跑出了無法控制的情緒,通常都代表著身心的壓力已經爆表,如果連自己都不願意放下「成見」去理解自己,梳理出問題點來一一解決,只想「消滅」或「驅趕」自己的情緒,問題只會越來越嚴重喔

無論如何,不管你有多麼需要別人的肯定與支持,你總得先站在自己那一邊,如果連你自己都不願意跟自己站在一起,如何去期待別人懂你內心的糾結與期待呢?  

(文:沒力史翠普 圖: Koury Angelo

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