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「沒有所謂成功或失敗的婚姻,只有撐得下去的跟撐不下去的」,前幾天忘記是在哪看到這句話,覺得非常傳神,因為誰也不可能成為傳說中美好的伴侶,再美好的人也有脾氣,也會因為現實或彼此的態度而累積壓力,每吵一次架可能是磨合,也可能是毀滅一切的武器。

所以我們常常可以看見,一般狀況的吵架就是,當雙方無意間施予對方的壓力與忍耐的壓力超過彼此的臨界點,那個需要被肯定的地方,那怕只有幾次被否定,彼此都會因為一件非常微小的事情引發怒氣(就算只是襪子亂丟都可以成為引爆點),一來一往間,會不自覺用最糟的方式去施以對方壓力或試著證明自己沒有那個意思只有哪個意思,結果只是把事情越弄越擰,也越吵越兇。

講不出內在最真實的焦慮或壓力,又在情緒的當下,最後只能用未經修飾的言語,被情緒強化得過頭的意見來發洩內心的壓力,不管是趁機會講出內心早就不滿的事情,還是把原本不在意的事情藉由情緒變成更傷人的武器,重重的踩住彼此的痛腳,就像一塊已經被撕裂的布,因為這致命的一腳,越破越大洞。

因為委屈而憤怒高昂的聲調,僵硬的肢體互動,也成為傷害彼此關係的利刃。在這樣的吵架或緊繃關係裡,因為雙方都被逼得無處可逃,最後只得回過頭來緊咬對方或是咬自己,在情緒的當下,沒人找得到出口,最後只好用言語逼迫彼此面對最糟最緊繃的狀態與情緒的撞擊。

如果不能接受自己就是這樣,對方就是那樣,彼此畫出一個安全的界線,並在吵架時試著,除了自己的壓力之外,也去理解對方的壓力,無法互相理解的吵架只會讓人走向極端,甚至衝動的做出讓彼此後悔莫及的事情。

若是壓抑了太多壓力,吵架吵到幾乎就要決裂的時候,會有種~原本現實可信的一切都粉碎了的感覺,在這個時候,要去重建那一個受傷的關係最難。

每一個人的心理耐受程度都不同,對於這種爭吵或是壓力敏感的人,通常是很難去建立「信任」,不管是對別人的信任,或是對自己的信任,甚至是對一段關係的信任等等,一旦信任沒了,關係也就搖搖欲墜。

吵架可以吵得很厲害也可以吵得很小很小,可以很容易解決,也可以吵得很大很激烈,難以重建信任。熬過一個又一個關卡的夫妻,關係不見得會變得更穩固或更堅強,只是會在每一次的過程中,再一次去體會到,自己能夠改變與不能改變的部分,也會更強烈地感受到所謂的幸福,其實永遠伴隨著大小程度不一的爭吵,只是今天有人熬過了,有人選擇鬆手了而已。真要歸咎沒有誰對誰錯,而是誰有勇氣去面對自己心上的刻痕,有勇氣再去面對人生一次。


PS: 照片是欲言又止的小小財

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