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沒力你好,最近在反省過去社交經驗中的挫折 自己常常會被朋友給的定義給制約住,比起「自然呈現的自己」、跟同一個人在一起的自己久了會有「被迫變成那樣」的壓迫感 但是我對「向對方表示:嘿!其實我不是你說的這樣」這種事很不拿手,或許是害怕跟別人不一樣或者被否定的感覺,會覺得「那就照對方說的這樣吧」也無妨,久了就覺得很不自在變成壓力。自己沒辦法排解這個壓力只能不斷累積、最後不得不疏遠這個朋友。會讓對方一頭霧水的覺得自己被丟棄了 唔、這種事已經發生好多次了。過去到現在的朋友交友經歷都一段一段的,不知道該怎麼樣才好

 

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其實人的交友狀況原本就是一段一段的
能夠經過長久時光還能保持一定熱度的朋友很少
大多數人會因為生活習慣,領域跟價值觀的逐漸轉變而分散
對於彼此的生活涉入越深的人其實之後越容易分道揚鑣
(當然也有更深入的狀況,不過這就免不了會有摩擦)


不管是被別人的言語制約還是被迫變成怎樣
其實原因就只有一個,就是你所說的:
害怕跟別人不一樣/害怕如果不跟對方想像的一樣就會被否定

有這種心情其實就等於打從一開始妳就是在壓抑自己配合對方期待的狀況裡
所以其實並不是別人限制你,而是你不願意違背他人所以逼迫自己要跟對方想的一樣
自然就會把自己逼到很痛苦覺得喘不過氣來(最後又痛甩別人?)

就好像你明明肚子很餓,卻一直對好心要拿食物給你的人說你不餓,已經吃得很飽
不管對方給你的是你要的、愛吃的菜或是不是你要的菜,你都用同一種方式拒絕
長久下來,當然會餓到頭昏眼花血糖過低甚至昏倒
但這並不是別人的錯,畢竟,別人並沒有不關心你

是你自已對於"友情"&"社交"這件事情得失心太重

一來你並不信任朋友,從你的問題中可以看出,在你眼中朋友是只有一種樣子的
就是不能違背,不能吵架,不能跟對方想的不一樣等等

但我們自己在交朋友的過程中,不也是透過不斷磨合去了解對方真實的樣子嗎?

當你一開始就不打算賦予信任,也不打算讓對方真正了解你,只是一直假裝自己是某個樣子,當然會很痛苦,而且這又很不切實際,畢竟人每天都在變,每一天的漸變累積久了就會逐漸型塑出一個人的模樣,但若你只和自己幻想中的對方來往,而非真實的對方,社交壓力就會變得越來越重,重得你喘不過氣來

 

所以,我想你可以稍微反過來去了解對方
同時也好好想想,當你試圖滿足對方的期待時
有多少是自己腦補的?哪些是你和對方相處中的真實?

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    沒力史翠普 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()