誤讀

之前曾跟幾位學生還有荒野夢二的店員MIA說過，發呆是生活中非常重要的一個儀式 。

說是發呆，不如說是完全放空讓腦袋甚麼都不想，講嚴格一點就像禪定，講普通一點就是呆滯一下。

只要把自己的肩膀脖子還有腰部通通放鬆，讓呼吸自然流動，不要憋氣，也不要呼吸得太急，就是有點散慢，有點放鬆，有點恍神一樣。甚麼都不需要去想，盯著某個定點，讓精神可以放鬆下來就好

每次下班後我總會發呆一陣子，才會乖乖去洗澡，像是透過發呆這個儀式讓上班下班後的自己多了一個轉圜的空間，因為放空，所以更能安靜的去過自己下班後的生活，而不是從醒來到睡前一直都被工作佔據所有思緒

除了發呆之外，其實我會手縫或是刻章，也都是因為在那過程中，因為必須專注（不然會戳到手）所以大腦意外的可以放鬆的關係吧：Ｄ

最近的新娛樂就是韓綜running Man了吧，無法預測的劇情跟性格鮮明（但偶而有點愚蠢）的鬥爭，總是讓我哈哈大笑，每次笑完發洩完，就會覺得自己的焦慮緩和一些，也是一種自我治療法呢

（然後不知為何去拜觀音跟媽祖都被吐槽說焦慮症是我的個性造成的，因為我急性子又完美主義，常把自己壓迫得太緊了，就算好也沒辦法長久，除非性格改掉不然病大概是好不了，讓我深感神明也是吐槽鬼，

然後命運命運阿，命就是個性，運就是選擇，我們的個性促成每一個階段我們不同的選擇，因此，每一個人的道路跟吃到的苦頭都是不同的，每一個人傷痛也都不同，每一個孩子長大也都會有陰影，無論父母多麼盡心盡力，無論父母是不是殘忍的對待自己的孩子，其實都是一樣的。

但若不是這些那些的傷痛與陰影，那些個性缺陷語無法跨越的傷痕，我們也不會真正變成成熟的大人啊）