誤讀

任何一個創造者都有可能陷入無止境的低潮，有時候那不是你的錯，而是身體或精神承受不了某些過度的壓力(承受不了不代表自己草莓，更多時候是因為給自已太多創作以外的壓力），因而產生的自我保護狀態，這個時候，別逼自己相信一切都很好，別對自己說謊。

如果是工作類的低潮又暫時離不開這個工作，可以選擇排假休息個一周，完全不要碰工作的事情，就當自己已經離職了XD 這樣休息一周，整個人就會放鬆下來了，有時候就可以脫出低潮

如果沒辦法排假，那就下班後去做跟工作完全不同領域的事（例如工作是畫畫，那下班之後要做的事情一定要跟畫畫完全沒有關係，如果是寫作，那就去做跟寫作動腦無關的事情，最好是需要專注或需要勞力的，也就是要找除了工作之外的生活重心，真要談個戀愛也可以啦XD

低潮是每一個創作者都會面臨的問題（或者可以說是瓶頸）忘記是哪一個作家說過，創作就是一連串低潮串起來的，雖然不是熬過了眼前這個低潮以後就再也不會有，但是，每一次從低潮走出來，都會讓自己比之前更好，有時進步就是在這種痛苦掙扎中，慢慢的累積起來的喔：）　

PS: 另外一個....沒力自己的經驗是，低潮時要去檢查自己對這件事情的內在設定有沒有問題:

例如一開始寫小說是開心，可是到後來變成要為了生活費而寫就開始痛苦，但是內心又覺得寫小說一定要能夠養家，可是內心又覺得如果只為賺錢而寫就寫不好....這些矛盾的思考模式有時候就是造成低潮的原因之一喔~~~ 

如果覺得卡卡的,可以檢查看看有沒有這些思考小蟲:D