當我們奮力保護自己不受自己以為的現實侵害，我們的生活就會緊繃起來，充滿恐懼。越收縮，我們的世界就會越充滿壓力、緊張，我們也就越不安，越害怕變化，可以轉圜的空間就越來越小，人也越來越不自由。－－榮格與密宗的29個覺(人本自然出版)

這句話我抄在自己的隨身筆記本上，每次翻開都會看到，也就會提醒自己一遍。

我們的恐懼可以改變世界嗎？可以讓一切變得更好嗎？我們試圖掌握的事情真的掌控得了嗎？

還是，我們只是掌握了自己的恐懼呢：）

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