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雖然不是新書但是很有意思,這篇錄比較長所以後面不得不把兩段黏在一起

結果檔案太大影片傳超久我差點就睡著了orz  這本很痛但是很真實然後又有點旁觀他人痛苦的fu

其他的就聽我怎麼說吧XD 

 

海蒂十二族The Twelve Tribes Of Hattie
作者: 阿雅娜‧梅錫斯 Ayana Mathis 譯者:嚴麗娟
出版社:木馬文化  出版日期:2013/11/28

喜歡張惠菁說的這一段:(原文請按我)
年輕時非常美麗的海蒂,未婚懷孕嫁給了勞工階層的奧古斯特後,生了十多個子女,生活一直捉襟見肘,還要面對子女的夭亡、疾病、意外等種種。每個孩子能分到的物資和關心都很少。因為年紀差距,每個孩子看到的母親都不一樣。有的經歷了海蒂在雙胞胎子女夭折後行屍走肉的時期,有的經歷她外遇而幾乎離家和情人私奔的時候。長大後孩子們各自成了不同的人,擁有不同的脆弱和強悍,成為富人、爵士樂手、福音牧師、士兵或其他,去往世界的其他角落,與其他母親傳下的部族們的脆弱或強悍相逢。

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難得夫妻一起登場,全程白爛搞笑.....
每日前妻(這本好像沒貨了)+孕婦 / 李柚子,每日前妻的tumblr往這邊走

 

 

 


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這篇文章有一段我很喜歡,就是當她自問「我真的要繼續這樣嗎?」

我覺得人生有時候真的會遇到這種時候,因為徬徨無措時,大多數人幾乎都是一邊哄騙自己一邊閉著眼睛往前走的,直覺不是沒有發出警報,心裡也不是沒有疑惑,但很多事情根本不可能有人給我們正確答案,就算我們去問別人,別人給的大多也是他們價值觀裡的答案而非真正設身處地為我們著想的

所以有時候越聽別人的意見會越慌,有時候也會越聽越覺得不不不我不是這樣的人,我不是這樣想的,那我究竟想要甚麼呢?一時半刻卻又說不清楚也說不出來

在我很徬徨的時候有陣子我很常去求籤,不出門的話就在網路上抽籤,我會反反覆覆變著花樣問重複的問題(每次的問句不同,一整個交叉審問神明的概念)越問越發現就像用銅板正反面做決定一樣,錢幣飛出去的那瞬間心理答案就會自動浮現,如果最後正反面跟我們預設的答案不同,大多數人都會下意識再重猜一次

每當這種時候我就會有種特別討厭自己優柔寡斷的感覺,心裡一邊想著"明明就已經有答案了嘛!"一邊想著"真不想承認我居然是選這個",總覺得比起說服別人我要這個或我不要這個,說服自己更難,因為人都是矛盾的,又想符合別人對我們的要求,又想做自己,希望被重視又不想被放大檢視,最後就彆彆扭扭的長大,彆彆扭扭的老了

下一次,當你又想問自己「我真的要繼續這樣下去嗎?」
不如試著不要再懷疑再多想,用銅板做決定吧
答案會瞬間就浮現出來

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上圖摘自洪仲清臨床心理師,全文>http://ppt.cc/Kf5LU

以下是沒力就這張圖的補充XD

 

我遇過把下意識把自責當防衛武器避免別人攻擊的人
也遇過真的是自己自我要求太高所以自責起來也沒完沒了的
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第一次玩水泥就上手 ///懶人包///新手必看,歡迎前輩老手補充

然後歡迎加入社團>>https://www.facebook.com/groups/1096740033698361/


20160521更新版
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一.水泥該去哪裡買 ? 

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1.購買地點

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2016 / 05 / 20 題目:無聲對話

長途夜班巴士在一個小小的站停了下來,駝著重重的背包,女孩疲憊而木然的將車票遞給司機,獨自一人下了車。

距離車站不遠處,是一片寂靜的山林,天色將亮未亮的時刻,蔥鬱的森林像隱藏了許多巨大而不知名的怪獸,正等著吞蝕誰的心臟好獲得永生。她抬頭看了看森林,隨手從站牌長椅旁的桶子抽出一把木杖,顛了顛背包,沉默地一步步往山上走去。

耳機裡不厭其煩的傳來一段錄音,是幾年前女孩孤注一擲放棄海外留學機會,放棄高薪工作,執意要到山上任教時與母親發生的爭吵。

望子成龍的母親作夢也想不到從小就要她贏在起跑點,從小就培養她成為一個全才的資優生,彈得一手好鋼琴寫得一手好書法,甚至連小提琴都能拉上幾段,跆拳道甚至還拿到黑帶,那麼乖的一個女兒,生平第一次忤逆,卻是為了毀了她自己的未來。

這段錄音是偶然留下來的,還是因為母親不擅使用智慧手機而誤觸錄音鈕,不知母親是沒發現,還是發現了卻沒有刪去,這段錄音,成為兩人不知第幾次不歡而散後,母親唯一留下的遺言。

「我養妳這麼大不是為了讓妳去當賠錢貨!我只是希望妳有一個好的將來有什麼不對?」
「為什麼不出國留學?」
「叔叔介紹給妳的竹科工作為什麼不要?起薪四萬多,別人想要都拿不到,妳為什麼偏偏要去拿那個連人家零頭都不到的?」
「一定要去那麼遠的深山嗎?颱風就斷水斷電!妳就沒想過別人會怎麼看我?我要怎麼在那些親朋好友面前抬起頭來?」

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越是到處找人講自己的委屈,想得到肯定跟摸頭
想要證明自己已經很努力,想要爭取認同
就越不可能把心思花在如何讓自己成長&前進上面

因為這時候的心思已經完全扭曲了,不自覺耽溺在自己曾經受過的否定與痛苦中,自己不僅成為自己的囚牢,還會因為忽略親友的感受,反而讓彼此離得更遠

認同這種東西應該是透過實踐讓別人看到進而認同,而不是靠一張嘴巴說個不停的,越說只是越焦慮,越讓人避之唯恐不及啊   by 沒力史翠普


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問:  面對(無心和有心的)善意/惡意的問候,能感覺的出來嘛?會怎樣應對?

 

善意跟惡意都分得出來,但也有一種人就是嘴臭啊
其實沒有惡意,只是問別人話的時候都跟質問沒兩樣XD


基本上太惡意的我不會回,來釣魚引戰的你越理他越嗨
越把他當回事,他就能中二得飛上月球了,所以冷處理跟笑笑帶過就好
說真的有人只是想找人發洩自己累積的壓力跟情緒(但自己可能不自覺)而已


至於善意其實也有分,太熱情我會怕啦

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2016 / 05 / 18 題目:只是好朋友
2016 / 05 / 19 題目:心理學家和科學家

 

他們約好了就算有一天必須分開,也要好好實現各自的夢想,一同度過那個炙熱親暱的夏季後,一人踏上科學家之路,另一個人則走上心理學家之路,好多年過去了,兩人之間的聯繫一直不鹹不淡,哪怕路過對方居住的城市也未曾停留過。

 

聽說他結婚了。

聽說他冷凍了精子。

聽說他有了兩個孩子,一男一女。

聽說他填下了捐贈器官的同意書。

聽說他正值盛年便得了癌症,短短幾個月就走了。

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今天的說書,賴香吟的其後
適合受過創傷、卡在痛苦裡的朋友
你不孤單,有人跟你一樣在那裡

 

 


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離題偷渡了一點小東西( ̄∇ ̄)
這本書也是字典派的,不用死撐著一口氣看完
可以有空時翻一翻想一想,總之cp值很高喔

 

像外行一樣思考,像專家一樣實踐:成功解決問題的高階技術
独創はひらめかない
作者: 金出武雄   譯者:鄭舜瓏
出版社:遠流  出版日期:2014/06/01

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韓國影視講義1+2 

韓國影視講義1:戲劇──電視劇本創作&類型剖析
방송 콘텐츠 스토리텔링 1: 드라마의 분산 집중 몰입 전략
作者: 鄭淑 정숙  譯者:林彥
出版社:大家出版社  出版日期:2015/11/25


韓國影視講義2:綜藝──節目腳本創作&類型剖析
방송 콘텐츠 스토리텔링 2: 구성 예능 다큐와 라디오 전략

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#手作教學 #DIY #針插 #奶盅
 
因為想重縫口金包的關係,翻箱倒櫃找出了布料但是卻找不到針插,身為一個容易焦慮的孩子,糾結了半天最後還是決定自己做一個針插了(大頭針明天再去買)
 

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這篇主要內容其實是分享徐銘宏的創作與故事,後面附贈了桃園一日遊的建議路線:D

桃園火車站出來直直走,走到盡頭的大廟前屈臣氏右轉,就可以找到桃園的新民老街,

徐銘宏的畫展/只是光影五月限定美術館/小間日常(三間展覽風格都不同但都在隔壁) 都在這裡

還可以搭配文青一點的讀字書店 / 吃冰可以去慢食堂
或是逛逛荒野夢二+夜市  另外還有一個沒力的私藏桃園美食XD

 

淳一

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難得語速超慢的一篇,主要是睡前閒聊,只是附帶了一本書,這個系列就會是晚安沒力喔

 

而且錄到最後銀快回來了,還剛好在我按下結束前被錄了一小段聲音,真是超生活化啊

突然想到以前在網路上看過一些up主錄影到一半媽媽出現的超糗畫面XDDDDD

 


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不小心重錄了一次orz 啊啊我這蠢蛋~

不過還是貼過來~

 

 

 

2015/11/25

關於寫作與想像力的訓練
這本是親子天下(天下文化)出版

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不曉得是不是因為昨天沒吃精神科夜間長效藥的關係,這兩天睡得很零碎,但因為擔心抗焦慮藥壓制了心臟真正的狀況,所以還是撐著不吃長效(短效的有吃啦,因為被地震搖醒就開始心悸)因為明天周五要去回診,讓醫生確定更實際的狀況,所以忍耐個幾天還是可以的
 
今天盡可能的放空發懶休息,該吃飯的時候吃飯(龍壽街的野味便當不錯,烤雞排好讚)該休息的時候就休息,中午一度想出門結果七王爺給了我一堆爛籤就是不讓我出去,結果一過下午四點整個人就像是被抽乾力氣一樣只能倒在一樓沙發挺屍
 
最不可思議的是我居然連爬上三樓房間休息的力氣都沒有(這幾天都這樣)大概是因為這次的藥除了眩暈之外還有針對心臟,那天醫生沒用針灸只用按的我就眼前發黑差點休克(冷汗狂飆)他說我身體很多地方缺氣血,但是刺激穴道讓心臟把氣血送過去,還被拒收,身體狀況複雜到......(瞬間看到醫生臉黑莫名有成就感)

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*20160609補充一般植物購買

雖然因為要渡夏的關係最近多肉明顯少很多

不過還是覺得多少寫一下,這算是這幾個月累積下來的紀錄XD

也讓大家有快速入門的機會XDDDDD

 

(自家的我也進入拉警報狀態,一下子為了躲蝸牛搬上樓,

一下子又因為太曬不得不搬下樓,畢竟實在不想拉黑網阿.感覺醜醜的,只好靠櫻花樹遮陽擋雨了)

 

 

花市部分:因為這陣子才剛重新抽籤過所以之前畫的地圖也沒用了,

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稍微紀錄一下花園歷程

其實這是我第一次這麼認真弄植物,越弄越喜歡(不過還是很怕蟲)

家人希望花圃可以有花,所以今年躁症我的方向就完全往園藝發展

每週六一早總是手刀衝花市(笑

 

這批照片全是我從IG翻出來的

所以才能有日期紀錄不然按照我自己平常隨手拍的照片(甚至不拍) 是不太可能留下紀錄的

 

我也從不肯記名字(反正都會忘光光)到慢慢了解植物到底需要甚麼,然後甚至偏到園藝規劃這一個部分XD

這次改造的原則是讓花園能夠均勻曬到太陽&能夠操作的範圍大一點,

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今天有個超級勵志的新聞是講一個中輟的孩子收入千萬被追稅五十萬的事情

爸爸說兒子從小就翹課打架不愛讀書,早早就翹家跑到台中去,沒想到兒子會在FB上賣出一片天

然後我看到這篇分享,忍不住想補述一些自己的想法:

 

喜歡這篇
說真的我也是從國中畢業就開始工作
這個小男生比我更早(笑

在經歷過一些職場之後我試著創業
然後就是各種花樣轉職,但最終每一段經驗都讓我學到不少

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